Catégorie : Santé

Pour profiter des bienfaits qu’une lunch box vous offre, il suffit de bien choisir les éléments à y inclure. Alors, avant de vous délivrer tous les bienfaits de la box sur votre santé, nous allons vous détailler les aliments que doivent comporter votre box food ! Quels aliments faut-il inclure dans sa box food ? Pour bien […]

La grossesse est une période merveilleuse, mais elle peut, au début, perdre un peu les futures mamans. Il existe, en effet, un certain nombre de restrictions alimentaires, mais aussi médicamenteuses. Certaines substances, lorsqu’elles passent dans le sang, peuvent être dangereuses pour le bébé. Paradoxalement, la grossesse est aussi le moment de la vie où l’on […]

Le sommeil est un élément vital. Si on subit une mauvaise qualité du sommeil et des troubles de l’endormissement, cela va impacter directement notre bien-être et notre journée au travail. Pour profiter des nuits réparatrices, l’utilisation d’un CBD peut se révéler efficace. Mais quels sont les bienfaits de ce type de soin sur le sommeil ? […]

Ce n’est pas un secret : les mutuelles santé sont nombreuses et il n’est pas toujours facile de savoir laquelle choisir. Pour les seniors, souscrire une mutuelle santé est un moment important. Cette assurance leur permet de couvrir des frais de santé devenus indispensables au fil des années. Mais comment distinguer une bonne mutuelle santé d’une assurance peu fiable ? Zoom sur les conseils de SLM Mutuelle senior. Lire la suite de à proposComment choisir une bonne mutuelle santé pour senior ?…

Le fait d’avoir un sommeil complet et de bonne qualité permet de passer une bonne journée. Quand on dort mal ou pas assez, cela peut réduire les capacités du cerveau et du corps. Pour un excellent sommeil, il est nécessaire de dormir à des heures fixes et suffisamment. L’utilisation d’un bon matelas contribue également à cela. Lire la suite de à proposComment avoir un sommeil de bonne qualité ?…

La télémédecine est un nouveau mode de consultation à distance. Remboursée depuis 2 ans par la Sécurité Sociale, son utilisation a véritablement explosé pendant le premier confinement. Son usage a été multiplié par cent en France et depuis le début de la crise liée au COVID, le phénomène ne redescend pas. Le recours à cette pratique est une habitude qui va réellement s’intégrer dans notre quotidien. De plus, grâce à la télémédecine en mairie, le problème des déserts médicaux en France pourrait bien être rapidement résolu. Lire la suite de à proposEssor de la télémédecine… en mairie !…

La perte d’acuité mentale fait partie des plus grandes peurs de tout le monde lorsque le vieillissement pointe son nez. Même si certaines maladies affectent notre cerveau et qu’on ne peut pas les contrôler, il en existe d’autres qu’on a la possibilité de soigner si on change notre mode de vie, et ce, peu importe l’âge qu’on a. Lire la suite de à proposComment rester mentalement en forme en vieillissant ?…

Le gouvernement Castex vient d’annoncer un plan quinquennal « musclé » pour la lutte contre le cancer… avec un focus sur les fumeurs et, à moindre mesure, sur les amateurs de boissons alcoolisées. Quelle différence avec les plans similaires pilotés par Jacques Chirac, Nicolas Sarkozy et François Hollande ? « Davantage d’innovation de rupture », a déclaré Emmanuel Macron à l’occasion de son intervention à l’Institut du cancer (INCa). On fait le point. Lire la suite de à proposAlcool et tabac : Emmanuel Macron prône davantage d’innovation de rupture…

Votre sommeil est de plus en plus agité et cela a des répercussions sur votre vie en général. Cela peut être dû à plusieurs facteurs que vous devez prendre en considération afin d’y remédier efficacement. La qualité de votre sommeil a une influence sur votre journée et même sur votre santé. Découvrez ici comment faire […]